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4大食材巧搭配 寶寶吃出烏黑濃密好發質

2013-11-11 11:27 佳人女性網 責編:admin 我要點評

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導讀:可愛的寶寶如果擁有一頭烏黑又濃密的好發質,那么寶寶整體看上去會顯得更有活力,更加健康。不過有些寶貝的頭發比較稀少,甚至發黃。寶寶的頭發除了受先天因素影響之外,后天的護理、體質情況也會影響發質,媽媽們可以還孩子們吃一些對頭發生長有益的食物。

 

  一頭烏黑濃密的頭發會讓寶貝看上去健康活力,增色不少。除了遺傳因素,后天的頭發護理也很重要,有時候頭發甚至反映出寶寶的身體情況,所以媽媽們可別忽視。媽媽們還可以給孩子們吃一些對頭發生長有益的食物,也可以借助飲食來給寶寶護發。一些家常的天然食材中含有滋養頭發的營養素,讓寶寶的頭發煥發健康。

  4大食材巧搭配 寶寶吃出烏黑濃密好發質:

  一、護發食物:核桃仁

  脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素,經常食用可以使頭發烏黑亮澤。古書中對此也有記載,稱核桃仁能“通經脈、黑須發”,可見核桃仁的美發功能名不虛傳。

  推薦食譜:核桃玉米奶

  食材:

  玉米2根、核桃適量、牛奶適量、水適量。

  做法:

  1、玉米掰成玉米粒。

  2、玉米粒加一杯核桃放入豆漿機,加水至水位線,按玉米汁鍵,打成玉米汁。

  3、將玉米汁過濾,往玉米汁里注入牛奶,加核桃碎即成。

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