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寶寶的正確喂養方式 混合喂養的寶寶需要注意哪些問題

2017-06-22 18:04 互聯網 責編:獨家記憶 我要點評

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導讀:寶寶的正確喂養方式 混合喂養的寶寶需要注意哪些問題,一次只喂一種奶,吃母乳就吃母乳,喝牛奶就喝牛奶。不要先吃母乳,不夠了,再沖奶粉。這樣不利于消化,也使寶寶發生錯覺,可能引發厭食牛奶,拒吃奶瓶。一頓喂母乳就全部喂母乳,即使沒吃飽,也不要馬上喂牛奶,下一次喂奶時間可以提前。

寶寶的正確喂養方式 混合喂養的寶寶需要注意哪些問題

  頭三年飲食為什么這么重要?

  成人期非遺傳性和非感染性慢性疾病的出現都來自于生命最初的1000天,即懷孕到兩歲多。評價一個成年人的身體狀況,更應該從早期的根源去探究。

  輔食早期沒有科學添加多種食物的,長大后挑食偏食;

  過早給吃鹽的,平白無故增添腎臟負擔,透支腎臟功能;

  不給喝水而喝果汁的,除了影響肝腎和代謝,還影響牙齒;

  亂給吃的影響腸胃功能和排泄等等。

  所以,請通過科學合理的飲食,來打造孩子生命頭三年的健康體魄,為孩子一身健康打好堅實基礎。

  怎樣打造?請往下看......

  4月~1歲半輔食期:品嘗與接受

  4個月到1歲半是輔食期,輔就是輔助的意思,也就是說1歲半之前的孩子主要的營養來源依然是奶。

  但即便如此,孩子不可能永遠喝奶,他必須嘗試和接受其他食物,這就是輔食添加的意義。1歲半后輔食概念取消,以食物營養為主,可以繼續喝奶來進行輔助。

  ◆添加輔食之前:請杜絕以下任何“隨便試一口”的行為:拿筷子尖給孩子蘸菜湯讓舔、掰一塊饅頭塞他嘴里,喂一勺米湯給他,水果給舔或榨果汁給喝等行為。

  也就是說在添加輔食前,除了奶,請不要讓孩子品嘗任何其他東西——很多時候那些逗孩子這嘗一口那舔一口的人,我敢保證他純粹只是喜歡孩子的可愛模樣惹得你哈哈大笑,僅此而已。

  不要以孩子想吃為理由。孩子早期表現出來的所謂的對食物感興趣,很多都是大人故意拿食物逗弄而條件反射的。

  ◆4-8個月輔食早期:寶寶4或6個月開始添加輔食,先從一勺米粉、只加一頓開始,后來增加到兩頓,一歲后可增加到三頓,三餐時間漸漸和大人一致,米粉也吃到一歲。

寶寶的正確喂養方式 混合喂養的寶寶需要注意哪些問題

  在此期間循序給添加各種單一菜泥,先根莖再葉類,先泥糊再碎末,先單一再混合,先菜類再肉類,盡可能多地讓他去品嘗和接受各種食物,這一階段孩子吃輔食的目的就是“品嘗和接受”,種類要豐富和循序漸進,量不必多,因為他還是要保證奶量。

  ◆8-12個月輔食中期:隨著食物顆粒逐漸變大,主食可增加米粥、字母面、小面片,副食上除了蔬菜還可以增加肉類和蛋黃。

  肉蛋類不好消化,盡量避免給這一階段的孩子頓頓肉蛋,以免引起消化不良,進而接二連三地引起積食、發燒、感冒等疾病。這一階段不要加鹽。

  請不要排斥罐頭類輔食,更不要排斥制作好一些輔食成品或者半成品后冷凍起來,隨吃隨熱——除非你愿意時間都消耗在每頓都從洗菜切肉開始……一個人帶孩子的媽媽請謹記、一大堆人帶孩子的土豪請忽略這點。

  ◆1-1歲半輔食后期:開始吃三餐,且和大人的三餐時間保持一致。

  主食種類可以增加軟米飯、饅頭、花卷、包子、餛飩、整蛋這些,副食可以增加一些新的烹飪方式,食物性狀也可以更大更多樣一些,還可以開始少量加鹽。

  如果孩子仍然對大多數原味食物能夠接受,那就可以繼續讓吃原味,部分食物沒鹽實在口感不佳,孩子也吃得索然無味的,可以少量加鹽。

  輔食期結束后:多樣、均衡、規律

  一歲半后以后,輔食期結束,孩子的正常飲食成為主要營養來源,但喝奶還要繼續。

  這一時期孩子的輔食制作具有兩面性:

  一方面他可吃的東西變得很多,除了少油、少鹽、低脂、無刺激性作料外,大人吃的絕大多數東西他已經都能吃了,所以可發揮的空間比較大;

  而另一方面,由于依然要遵循少油少鹽低脂少刺激的原則,以及要愛護他的腸胃而使食物易于消化吸收,我們卻經常不知道給他吃什么好。所以需要媽媽們多找一些菜譜,做到營養均衡。

  孩子的體質更容易吸收和消化碳水化合物,不要為了讓孩子“多吃些好的有營養的”而忽視了主食的比重,每餐主食量不得低于一半。

寶寶的正確喂養方式 混合喂養的寶寶需要注意哪些問題

  這一時期孩子的作息應該比較規律,三頓正餐,兩頓加餐,一場午休,早睡早起。

  改變,從媽媽的習慣做起 ◆媽媽的作息和三餐規律不容小覷

  中國式父母極容易犯的一個錯誤就是總希望孩子怎樣怎樣,卻從來不反思自己給做了什么養的表率和影響。所以,我極不贊成自己作息不規律以及不按時吃飯,即便說是因為帶孩子忙得吃不到嘴里的看護人。

  我一直是自己一個人帶孩子,我的三餐和作息一直都很規律,所有的客觀現狀都是可以想辦法解決的,保姆阿姨小時工餐廳外賣可以解決一部分問題,你對作息的重視以及你的統籌更能解決這些問題。

  ◆要得小兒安,三分饑與寒

  謹防寶寶吃多穿多

  我們的父輩45-55年出生的居多,他們經歷過物質極度匱乏的年代,給孩子拼命吃飽吃好是他們表達愛的最直接方式.

  老年人怕冷,他們自己穿得多,他們把孩子劃分為比自己更怕冷的人群,所以給孩子穿得更多——所以,老人帶孩子,容易給吃多穿多。

  阿姨保姆育兒嫂,他們更愿意孩子多長個子多長體重,用以向雇主交付工作績效,所以一定是要讓多吃;同時他們更怕孩子在自己手里著涼生病,所以絕對不肯給穿少一些——這是容易給孩子吃多穿多的另一個人群。

  關于“饑”

  吃多的第一壞處是容易積食,孩子積食以后就容易發燒、感冒,這是第一階段;第二階段是,生病期間仍不清淡少量地進食,不易消化的、生冷的東西繼續吃,則會加重病情延長病期.

  《紅樓夢》里賈府有人生病了之后第一應對方式不是請大夫,而是先餓幾天,病即痊愈或減輕。 而很多人經常意識不到自己給孩子吃多。孩子是有些不知饑飽的,經常一吃就停不下來了,如果你給他的量吃到他不想吃了那就是吃多了,以及醒著就嘴不閑著,然后到飯點了繼續使勁哄著喂的一樣會吃多。

  體弱多病就是這么來的。如果說寶寶是因為體質好才不生病,但肯定也是因為你照顧得好才體質好;

  如果說寶寶是因為不挑食才吃什么都香,但肯定是因為輔食加得好所以才不挑食;

  寶寶的生命根源就是早期的喂養,根源就是生命最初的1000天。只有這個基礎打好了,才能帶孩子越帶節奏越輕松,才能夠心情寧和地進入下一個關鍵期,去關注孩子逐漸長成的心智和所需要的更高要求的愛。

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